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Mon Studio Instagram communication pensée business
POUR LES PROFESSIONNELLES DU BIEN-ÊTRE

Les personnes qui ont besoin de toi sont déjà sur Instagram.

Encore faut-il qu’elles te trouvent.

Tu n’es pas créatrice de contenu. Tu es entrepreneure. Je t’apprends à utiliser Instagram pour attirer les bonnes clientes, développer durablement ton chiffre d’affaires et t’appuyer sur l’IA pour gagner du temps, sans que ta communication devienne un deuxième métier.

★
Pensé pour les entrepreneures qui n’ont pas des heures à passer sur Instagram
Clara, fondatrice de CO'COM et créatrice de Mon Studio Instagram
Clara, fondatrice de CO'COM
EN 7 SEMAINES
Ta stratégie. Ton contenu. Ton système d’acquisition.
LE PROBLÈME N’EST PAS L’INFORMATION

Tu n’as pas besoin d’un conseil de plus.

Tu en as déjà des dizaines enregistrés, parfois contradictoires.

Le problème, ce n’est pas de manquer d’informations.

C’est de savoir quoi faire, dans quel ordre et pourquoi.

◇ Poste tous les jours
◇ Poste moins, mais mieux
◇ Les carrousels, c’est fini
◇ Mise tout sur les carrousels
◇ Mets 30 hashtags
◇ Les hashtags ne servent plus à rien
◇ Rien que des Reels
◇ Montre ton visage
◇ Reste pro, pas perso
◇ Parle de toi
◇ Parle de ta cliente, pas de toi
les conseils bullshit que tu reçois, avoue
CONCRÈTEMENT

Ça ressemble souvent à ça.

01
→

Tu publies quand l’inspiration arrive.

02
→

Tu passes beaucoup trop de temps à créer.

03
→

Tu testes des conseils sans savoir ce qui sert vraiment ton business.

Si tu t’es reconnue, ce n’est ni un manque de talent, ni un manque de motivation.

C’est un manque de système.

Ton Instagram te prend moins de temps. Et rapporte davantage à ton business.

Avec Mon Studio, tu construis un système clair pour savoir quoi faire, quand le faire et pourquoi — sans passer tes semaines à réfléchir à ta communication.

Après
Lundi, 7 h 42

Objectif du mois Remplir mon atelier d'avril → 8 places à vendre

  • Lun. Carrousel · 3 erreurs fréquentes Attirer
  • Mer. Reel · Coulisses d'une séance Rassurer
  • Jeu. Story · Question / échange Engager
  • Ven. Post · Ouverture des inscriptions Vendre

« Je sais ce que je publie, pourquoi je le publie et où ça mène. »

Avant
Lundi, 7 h 42
  • Idée de post ???
  • Regarder ce que les autres publient
  • Demander « 30 idées de posts » à ChatGPT
  • Commencer un Reel → abandonner
  • Chercher une idée pendant 45 min
  • Poster quelque chose ce soir… peut-être

« Qu'est-ce que je pourrais bien publier aujourd'hui ? »

Exemple de planning construit avec la méthode.

Tu sais quoi publier.

Chaque contenu a un objectif : attirer, rassurer, créer du lien ou vendre.

Tu crées plus vite.

Tu anticipes tes contenus et utilises l'IA pour gagner du temps sans perdre ta personnalité.

Tu attires les bonnes personnes.

Tu ne cherches plus simplement des vues : tu construis une audience pertinente pour ton activité.

Tu transformes ton audience.

Engagement, lead magnet, parcours de conversion : Instagram devient un véritable levier d'acquisition.

Le business donne la direction. Instagram apporte la visibilité. L'IA accélère l'exécution.

Cinq étapes, dans le bon ordre.

On construit les fondations avant de produire du contenu. C'est ce qui te permet d'arrêter de réinventer ta communication chaque semaine.

  1. Positionnement

    Avant de te demander quoi publier, on décide pourquoi tu publies.

    Qui veux-tu attirer ? Qu'est-ce que tu lui apportes ? Pourquoi toi plutôt qu'une autre ? Et quelle place Instagram doit prendre dans ton activité.

  2. Marque

    Qu'on te reconnaisse. Sans fabriquer un personnage.

    Ton identité, ta personnalité, ta façon de parler : tout ce qui rend ta vraie expertise identifiable et mémorable.

  3. Contenu

    Fini de repartir d'une page blanche chaque semaine.

    Quoi dire, quels formats, comment accrocher, comment parler de tes offres : un système qui transforme ton expertise en contenus clairs et utiles.

  4. Acquisition

    Plus de visibilité. Auprès des bonnes personnes.

    L'objectif n'est pas « plus d'abonnés » pour le chiffre. C'est d'attirer celles qui ont vraiment besoin de ce que tu fais.

  5. Analyse

    Tu arrêtes de piloter au ressenti.

    Tu lis tes résultats, tu comprends ce qui fonctionne et tu sais quoi ajuster ensuite.

    Publier → espérer → recommencer

    Tester → mesurer → comprendre → améliorer

L'humain donne la direction. L'IA accélère.

L'IA fait partie intégrante de la méthode. Pas pour écrire à ta place : pour t'aider à structurer, trouver des angles, décliner un contenu et gagner du temps.

01 Sans contexte, l'IA répond comme à tout le monde.

02 Avec ton système, elle répond comme toi.

Sans contexte

Donne-moi 5 idées de posts pour une naturopathe.

  1. Les bienfaits de la détox au printemps
  2. 5 aliments à privilégier en hiver
  3. Pourquoi boire plus d'eau
  4. Ma routine bien-être du matin
  5. Les bienfaits des tisanes

les mêmes idées que tout le monde…

Avec ton système

Je suis naturopathe, spécialisée dans le sommeil des femmes actives. Cliente idéale : 35-45 ans, elle a déjà tout essayé. Objectif du mois : remplir mon atelier d'avril. Ton : direct et chaleureux. Propose 3 idées de posts : attirer, rassurer, vendre.

  • Attirer Carrousel · « Tu dors 8 h et tu te réveilles épuisée ? 3 choses que personne ne t'a expliquées. »
  • Rassurer Reel · « Ce qui se passe vraiment pendant une première séance avec moi. »
  • Vendre Post · « Atelier d'avril : 2 heures pour retrouver des soirées plus calmes. »

Envoie-moi 2 ou 3 de tes anciennes légendes : j'adapterai les accroches à ta façon d'écrire.

là, c'est toi qui parles.

Exemple d'échange. L'IA ne remplace ni ton expertise, ni ta personnalité.

Dans Mon Studio Instagram, l'IA t'aide à :

  • structurer ta réflexion
  • trouver des angles
  • améliorer une accroche
  • décliner une idée
  • construire ton planning
  • lire tes résultats

7 semaines pour tout mettre en place. Pas à pas.

Une formation 100 % en ligne, découpée en 16 modules. Compte en moyenne 2 h 30 à 3 h 30 par semaine, et avance à ton rythme.

  1. Semaine 1

    On pose les fondations

    Tu comprends comment Instagram fonctionne vraiment, tu paramètres ton compte comme il faut et tu poses des objectifs clairs. Pas de contenu sans direction.

  2. Semaine 2

    Tu sais à qui tu parles

    Tu définis ta cliente idéale et les bases invisibles de ta marque : ta mission, tes valeurs, ton positionnement.

  3. Semaine 3

    On te remarque

    Identité visuelle, ton de voix, logo : tout ce qui fait qu'on te reconnaît en un coup d'œil dans le fil d'actualité.

  4. Semaine 4

    Tu apprends à gagner du temps

    Ta ligne éditoriale et un rythme de publication réaliste, adapté à ton activité. Un système qui tourne sans te consumer.

  5. Semaine 5

    Tu passes à l'action

    La semaine la plus dense : optimiser ton profil, écrire des légendes qui donnent envie d'agir, soigner tes photos et maîtriser Canva.

  6. Semaine 6

    Tu maîtrises les Reels

    Ce qui fait qu'un Reel fonctionne, de l'accroche au montage. Et tu tournes le tien.

  7. Semaine 7

    Grandir, mesurer, continuer

    Développer ton audience, lire tes statistiques pour ajuster au lieu de deviner, et installer une routine qui tient dans la durée.

Voir le détail des 16 modules
  1. 01Comprendre InstagramLe vocabulaire, les codes, l'algorithme et les formats.
  2. 02Choisir et paramétrer ton compteLes bons réglages dès le départ.
  3. 03Fondations marketing et objectifsTon positionnement et des objectifs clairs.
  4. 04Ton avatar clientParler à une personne précise, pas à tout le monde.
  5. 05Plateforme de marque : la partie invisibleMission, vision, valeurs.
  6. 06Plateforme de marque : la partie visibleTon de voix, identité visuelle, storytelling.
  7. 07Ta ligne éditorialeTes piliers et catégories de contenu.
  8. 08Fréquence et planningLa méthode du batch content.
  9. 09Optimiser ton profilBio, photo, liens, stories à la une.
  10. 10Rédiger des légendes stratégiquesSEO Instagram, storytelling et IA.
  11. 11Photo et cohérence visuelleUn feed cohérent, sans matériel pro.
  12. 12Maîtriser Canva8 tutos pas à pas, jusqu'à l'IA de Canva.
  13. 13Maîtriser les ReelsStructure, accroche, tournage, CapCut.
  14. 14Développer ton audienceAttirer les bonnes personnes, pas juste du chiffre.
  15. 15Analyser tes statistiquesAjuster ta stratégie au lieu de deviner.
  16. 16Et maintenant ?Consolider une routine durable.
POUR QUI ?

Est-ce que Mon Studio est fait pour toi ?

Pas besoin de cocher toutes les cases. Mais si tu te reconnais dans la colonne de gauche, on parle probablement de la même façon de voir Instagram.

01 OUI

Tu veux construire.

01

Instagram doit servir ton activité, pas devenir ton activité.

02

Tu veux plus de clientes, pas seulement plus de vues.

03

Tu veux savoir quoi publier sans repartir de zéro chaque semaine.

04

Tu veux utiliser l’IA sans perdre ta voix.

05

Tu veux comprendre tes résultats pour améliorer ta stratégie.

06

Tu veux une méthode que tu peux continuer à utiliser seule.

TU ES ICI 01
OU
02 NON

Tu veux une recette magique.

01

Tu cherches avant tout le hack du moment.

02

Ton objectif principal est d’accumuler des abonnés.

03

Tu veux copier des contenus sans construire ta stratégie.

04

Tu voudrais que l’IA fasse toute ta communication à ta place.

05

Tu veux des résultats garantis en quelques jours.

06

Tu veux Instagram pour Instagram.

EN CLAIR

Si tu veux un système, pas une recette magique…

oui. on devrait bien s’entendre
MON STUDIO A ÉTÉ PENSÉ POUR LES PROFESSIONNELLES DU BIEN-ÊTRE
Naturopathes ✦ Psychologues ✦ Sophrologues ✦ Diététiciennes ✦ Coachs ✦ Hypnothérapeutes ✦ Réflexologues ✦ Yoga & Pilates ✦ Thérapeutes ✦ Praticiennes bien-être ✦
TU TE RECONNAIS ?

Alors regarde ce que tu vas réellement construire dans Mon Studio.

Voir l’offre →
DERRIÈRE MON STUDIO

Je ne voulais pas créer une formation “sur Instagram”.

01 AVANT CO'COM

J’ai toujours eu besoin de comprendre comment les choses fonctionnent.

Avant la communication, il y avait déjà chez moi ce goût pour l’analyse, la structure, les systèmes et l’optimisation.

Je ne suis pas du genre à appliquer une méthode simplement parce qu’on m’a dit qu’elle fonctionnait. J’ai besoin de comprendre pourquoi.

02 LE DÉCLIC

Et puis la santé a pris beaucoup plus de place dans ma vie.

À partir de 2023, une période de santé compliquée m’a amenée à m’intéresser encore davantage au bien-être, à l’énergie et à la façon dont on prend soin de soi.

J’ai découvert un univers rempli de professionnelles extrêmement compétentes… mais qui avaient parfois beaucoup plus de mal à rendre cette expertise visible.

03 LE CONSTAT

Le problème n’était pas leur expertise.

Elles savaient accompagner leurs clientes. Elles connaissaient leur métier.

Mais lorsqu’il fallait transformer tout cela en contenu, en stratégie et en communication régulière, tout devenait beaucoup moins évident.

“Comment rendre visible une expertise réelle sans passer sa vie sur Instagram ?”
04 MON APPROCHE

Je préfère un système clair à cent astuces.

Mon approche n’est pas de te donner toujours plus d’informations.

Elle consiste à t’aider à comprendre lesquelles utiliser, dans quel ordre, pour quel objectif, et comment mesurer si elles fonctionnent réellement.

STRATÉGIE → SYSTÈME → AUTONOMIE
05 ET L’IA ?

J’adore les outils. Mais seulement quand ils servent une vraie réflexion.

L’IA est devenue naturellement une partie importante de ma façon de travailler.

Pas pour remplacer l’expertise ou la personnalité, mais pour accélérer les tâches qui prennent du temps : réfléchir, organiser, reformuler, décliner et analyser.

06 MON STUDIO

C’est comme ça qu’est né Mon Studio Instagram.

Pas comme une formation pour “faire Instagram”.

Mais comme une méthode pour t’aider à construire une communication qui soutient réellement ton activité, avec plus de clarté, d’efficacité et d’autonomie.

MA FAÇON DE VOIR LES CHOSES

Tu n’as pas besoin de devenir experte d’Instagram.

Tu dois devenir experte de ta communication.

Clara

Témoignages

Ils l'ont testée avant toi.

Avant le lancement, des professionnel(le)s du bien-être ont suivi Mon Studio en avant-première. Voici leurs messages, tels qu'elles nous les ont envoyés.

Prénom 1Métier JJ/MM/2026

[Colle ici le texte exact du premier message.]

[Suite du message, avec le passage le plus fort surligné.]

Prénom 2Métier JJ/MM/2026

[Texte exact du message, passage clé surligné.]

Prénom 3Métier JJ/MM/2026

[Texte exact du message.]

[Deuxième bulle, passage clé surligné.]

Prénom 4Métier JJ/MM/2026

[Texte exact du message, passage clé surligné. […]]

Prénom 5Métier JJ/MM/2026

[Texte exact du message.]

[Passage clé surligné.]

Et toi ?

Prête à construire ton propre système ?

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L'offre

Tout pour construire ton système.

Sept semaines pour poser ta stratégie, créer ton contenu et savoir ce qui fonctionne. À ton rythme.

  • Accès immédiat
  • 100 % en ligne
  • Mises à jour incluses
  • Paiement en une fois
Mon Studio Instagram CO'COM · formation en ligne
  • 7semaines de programme guidé
  • 16modules
  • 8exercices coachés
  • 19tutoriels pas à pas
  • 20ressources à télécharger
  • 6prompts IA
  • Mises à jour incluses
  • Accès à vie
Total 597 €

Paiement en une fois · accès immédiat

Je rejoins Mon Studio

Une question avant de te lancer ? Réserver un appel

Oui. Le premier module repart des bases : le vocabulaire, les codes, l'algorithme et les formats. Ensuite, 19 tutoriels te guident pas à pas sur chaque outil.

Compte en moyenne 2 h 30 à 3 h 30 par semaine pendant 7 semaines. Tu avances à ton rythme : si une semaine est chargée, tu reprends la suivante.

Oui. Mon Studio a été pensé pour toutes les professionnelles du bien-être : sophrologues, coachs, thérapeutes, praticiennes en médecines douces… Les exercices partent de ton activité, de ton offre et de ta cliente idéale.

Non. La méthode commence par ton positionnement et tes objectifs, avant le moindre contenu. Elle est pensée aussi bien pour lancer ton compte que pour relancer un compte existant.

Non. L'IA t'aide à structurer ta réflexion, trouver des angles, améliorer une accroche ou décliner une idée. Ton expertise et ta façon de parler restent les tiennes : les 6 prompts IA sont construits pour ça.

Non. Tu apprends à soigner tes photos et à garder un feed cohérent sans matériel pro, puis à créer tes visuels avec Canva et tes Reels avec CapCut.

L'accès est à vie, mises à jour incluses. Tu peux revenir sur un module dès que tu en as besoin.

597 €, en une seule fois. Ton accès est ouvert immédiatement après le paiement.

L'accès étant immédiat, tu renonces à ton droit de rétractation de 14 jours au moment du paiement. Prends le temps de relire le programme et la partie Pour qui ? avant de te lancer. Et si tu as un doute, écris-nous.

Encore une question ? Écris-nous à contact@cocom-communication.fr

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Laisse-nous simplement tes coordonnées. Tu recevras par e-mail la plaquette complète de Mon Studio ainsi que le lien pour rejoindre la formation si tu décides de te lancer.

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